自分ではわかりにくい加齢臭。 あなた自身は臭っていないつもりでも、知らないうちに周りに迷惑をかけているかもしれません。
しかも周りの人は気をつかって、本人には、臭っていると言ってくれません。
これが、加齢臭が放置される原因になっているのも事実ではないでしょうか。
また加齢臭って何歳ごろから臭ってくるのでしょうか。対策法はあるのでしょうか。女性でも加齢臭はするのでしょうか。
これらはとても気になるところです。原因をしらないまま対策をせずに、原因を知った上で加齢臭の対策をとりましょう。
２０代、３０代でも加齢臭！？
２０代、３０代でも体臭がする人はいるものです。それらを加齢臭と同じものとするにはちょっとむりがあります。
加齢臭は４０代以上から現れると実験で確認されています。
２０代、３０代で、体臭がするのは、加齢臭とは違うものだと考えられます。おもに臭いの原因は、プロピオン酸、イソ吉草酸、ジアセチル、ノネナール等が知られています。
加齢臭の原因物質とされるのもは、２０代、３０代ではほほ発生していないと認識されています。
ですので、２０代、３０代のあなたは、加齢臭以外の体臭を疑ったほうがいいでしょう。
原因を知れば怖くない
年齢があがると加齢臭になるはわかったけど、加齢臭の原因は何なのでしょう。 そして対策はあるのでしょうか？
加齢臭の原因については、東京都総合老人研究所の論文で発表されています。 加齢臭はノネナールという物質が関与しているということです。
このノネナールが加齢とともに増えて臭いを発生しているということです。逆に言えば、ノネナールを除去するか、発生を防げば、加齢臭を抑えられると言っていいと思います。
どう対策する？
では、この加齢臭の原因になる物質をどうすれば取り除けるのでしょうか？ そのヒントをくれた実験があります。
愛知医科大学の実験によると、加齢臭に効果がある入浴法があるとのことです。
サンプル数は少ないですが、効果があることが確認されています。
除去する
方法は、浴槽で入浴１０分、シャワー５分、マイクロバブル浴１０分の三種類。
この中でマイクロバブル浴でノネナールの発生が減少しているとのこと。
三種類とも入浴直後はノネナールは現減少しているのですが、時間とともに増加が確認されています。マイクロバブル浴だけ、時間が経過してもノネナールが増加しなかったようです。
一般の浴槽でマイクロバブル浴はなかなかできませんが、加齢臭に効果があったことは事実です。
マイクロバブル浴はは難しくても、マイクロバブルを発生するシャワーヘッドが市販されています。 価格はちょっと張りますが、検討してもいいかもしれません。
入浴後にこのシャワーヘッドを使って洗浄すれば、ノネナールを除去できるでしょう。
酸化を抑える
除去とは別に、発生を抑える事ができれば、加齢臭も抑えられる。 脂肪酸の酸化によって発生するノネナールですが、酸化を抑えられれば、加齢臭にも効果があるというもの。その酸化に関わってくるのが活性酸素と言われています。
この活性酸素の発生を抑えて老化による加齢臭を抑えるというもの。
活性酸素の発生に関係しているのもとして挙げられるのが以下のものです。タバコ、アルコール、ストレス、紫外線。
これらを意識して、控えることで活性酸素の発生を抑えることができます。
もう一つ大切なもの
もう一つ大切のものがあります。
それは、快適に生活すること。
適度な運動をして、ストレスを溜めずに肉体的にも精神的にもリラックスできる時間を作ることはとても大切。 結果、酸化物質の活性酸素を抑えることができて、加齢臭にもいい結果をもたらすでしょう。
加齢臭対策に、取り入れて心身ともに健康で過ごしましょう。
